कार्यस्थल पर कैसे रहें खुश.....ddnewsportal.com

कार्यस्थल पर कैसे रहें खुश.....

आईआईएम सिरमौर की ऑनलाइन राष्ट्रीय संगोष्ठी मे हुई चर्चा 

पांवटा साहिब के रामपुरघाट स्थित आईआईएम सिरमौर में 'हैप्पीनेस एंड वेल्बीइंग ऐट वर्कप्लेस' पर राष्ट्रीय संगोष्ठी का आयोजन किया गया। प्रोफेसर नीलू रोहमित्रा निदेशक आईआईएम सिरमौर ने सेमिनार का उद्घाटन किया और उद्घाटन भाषण दिया। प्रतिनिधियों के साथ बात करते हुए, प्रोफेसर रोहमित्रा ने जोर देकर कहा कि खुशी मन की एक स्थिति है। खुश रहने का

विकल्प अपने हाथों में है। “खुशी किसी की गतिविधियों के व्यवहार के परिणाम का एक समारोह है। "खुशी हमारे विचार की रेखा पर निर्भर है"। उन्होंने कहा कि चूंकि व्यवहार कभी भी यादृच्छिक नहीं होता है, इसलिए कुछ हद तक खुशी को 'स्व' के स्तर पर बहुत अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है। उन्होंने आगे बताया कि यदि हम स्पष्ट हैं कि हम अपने जीवन में क्या चाहते हैं या कम से कम हमारे द्वारा चुने गए विकल्पों के बारे में जागरूक हैं, तो हम अपने जीवन में अधिक खुश रह सकते हैं। इस तरह, व्यक्ति स्व ’पर काम करके अपनी खुशी को चैनलाइज कर सकते हैं। उन्होंने बताया कि किसी भी पारस्परिक या सामाजिक लेन-देन के लिए कार्यस्थल और समाज को अधिक खुशहाल जगहों पर बनाने के लिए मानसिक अवरोधों को दूर करना होगा। अगर खुशी या संतोष के लिए पर्यायवाची शब्द है तो उन्हें समझना होगा।  
इससे पहले, इवेंट की संयोजक और आईआईएम सिरमौर की फैकल्टी डॉ रिंकी दहिया ने सभी पैनलिस्ट का स्वागत किया। डॉ संजय सिंह, IIM सिरमौर ने संगोष्ठी के सार पर प्रारंभिक टिप्पणी दी। संगोष्ठी में आईआईटी दिल्ली, आईआईएम इंदौर, आईआईटी रुड़की, आईआईटी खड़गपुर और आईआईटी बॉम्बे सहित विभिन्न विशिष्ट संस्थानों के प्रतिष्ठित पैनलिस्टों द्वारा संभाले गए तीन-पैनल चर्चा शामिल थे।
संगोष्ठी की शुरुआत डॉ अरुणा ब्रूटा, और प्रो सुशांत कुमार मिश्रा द्वारा mental खुशी और मानसिक कल्याण पर प्रथम-पैनल चर्चा से हुई। अरुणा ब्रूटा, मनोवैज्ञानिक चिकित्सक और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ ने इस तथ्य पर प्रकाश डाला कि व्यक्तियों के बीच आनंद और सकारात्मक कल्याण गायब हैं और व्यक्ति को 'स्वयं की ताकत' बढ़ाने पर काम करने की आवश्यकता है। बाद में, IIM इंदौर से प्रो सुशांत कुमार मिश्रा ने सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं के बीच संतुलन बनाए रखने के महत्व पर प्रकाश डाला।
"भलाई बढ़ाने में मनोवैज्ञानिक संसाधनों की भूमिका ’विषय पर ध्यान केंद्रित करते हुए, प्रख्यात पैनोलॉजिस्ट प्रो कमलेश सिंह, आईआईटी दिल्ली ने प्रतिभागियों को खुशी के बहुआयामी दृष्टिकोण की समझ के साथ बताया और कैसे तनाव और चिंता को दूर करने के लिए कार्यस्थल पर तकनीकी एप्लिकेशन का उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, प्रो रवीन्द्र कुमार प्रधान, आईआईटी खड़गपुर ने उन तरीकों को समझाया कि लोग तनाव से कैसे निपट सकते हैं और जीवन में लक्ष्य और उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए आशावादी सोच कितनी महत्वपूर्ण है।
तीसरा पैनल चर्चा 'कार्यस्थल आध्यात्मिकता, संगठनात्मक संस्कृति और आध्यात्मिक कल्याण' के विषय पर केंद्रित रहा। पैनल में प्रो राजेन गुप्ता, अनुसंधान सलाहकार, आईआईएम सिरमौर, प्रो। संतोष रंगनेकर, आईआईटी

रुड़की और आईआईटी बॉम्बे के प्रोफेसर आशीष पांडे शामिल थे। प्रो राजेन गुप्ता ने आध्यात्मिकता के महत्व पर जोर दिया और आध्यात्मिकता और भारतीय संस्कृति के बीच के संबंध पर अपने अनुभव को साझा किया। उन्होंने भारत में वेदांत परंपराओं के बारे में भी बात की। इसके अलावा, प्रो संतोष रंगनेकर ने आध्यात्मिकता के महत्व और आध्यात्मिक कल्याण के कारकों पर प्रकाश डाला। उन्होंने आध्यात्मिक संगठनों की विशेषताओं के बारे में भी विस्तार से बताया। बाद में, प्रो आशीष पांडे ने जोर देकर कहा कि संगठन उच्च आध्यात्मिकता को बढ़ावा देने के लिए चेतना मॉडल का लाभ उठा सकते हैं और अपनी आध्यात्मिक पूंजी को बढ़ावा दे सकते हैं। डॉ पारुल मलिक, इवेंट सह-संयोजक  ने औपचारिक वोट ऑफ थैंक्स प्रस्तुत किया।