सिरमौर योग बुलेटिन 21 जून 2022 देखिये कहाँ कैसे मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस ddnewsportal.com

सिरमौर योग बुलेटिन 21 जून 2022

देखिये कहाँ कैसे मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

शरीर स्वस्थ रखने को निकालें समय: ऊर्जा मंत्री 
नाहन कोर्ट काम्प्लैक्स में योग
योग से रहोगे निरोग: विवेक
GNM स्कूल में ऊं और गायत्री मंत्र 
द स्काॅलर्स होम में योग प्रतियोगिता 
द रोज़ ऑर्किड वर्ल्ड स्कूल में एक्टिविटी 
काॅलेज के छात्रों का योग
बाल गृह सिरमौर में भी योगासन 

1- शरीर स्वस्थ रखने के लिए समय निकाल कर अवश्य करें योग: ऊर्जा मंत्री

हिमाचल प्रदेश के बहुद्देशीय परियोजनाएं एवं ऊर्जा मंत्री सुख राम चौधरी ने कहा कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन वास करता है। शरीर स्वस्थ रखने के लिए लोग कुछ समय निकाल कर योग अवश्य करें ताकि वह स्वस्थ व सुखी जीवन व्यतीत कर सकें। यदि लोग स्वस्थ रहेंगे तो भारत स्वस्थ रहेगा और यदि भारत वर्ष स्वस्थ रहेगा तो अवश्य ही प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के नेतृत्व में देश प्रत्येक क्षेत्र में विश्व गुरु बनकर रहेगा। ऊर्जा मंत्री आज यहां चौगान में 8 वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित जिला स्तरीय कार्यक्रम में बतौर मुख्य अतिथि उपस्थित लोगों को संबोधित कर रहे थे। इस अवसर पर उपस्थित लोगों को योग दिवस की शुभकामनाएं देते हुए उन्होंने कहा कि आज पूरे विश्व में योग दिवस मनाया जा रहा है। योग को अंतरराष्ट्रीय पहचान दिलाने तथा 21 जून को योग दिवस के रूप में आयोजित करने के लिए प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी की बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका रही है। उन्होंने कहा कि योग दिवस के

रूप में भारत ने अपनी एक नई पहचान बनाई है। हमारे ऋषि मुनि विदेशों में जाकर लोगों को योग की शिक्षा प्रदान करते थे और आज पूरे विश्व ने योग के महत्व को पहचाना है। कार्यक्रम में विशिष्ट अतिथि के रूप में उपस्थित विधायक नाहन डा0 राजीव बिंदल ने कहा कि योग से शरीर व मस्तिष्क स्वस्थ रहते हैं और प्रतिदिन योग करने से हम अपने शरीर को बीमारियों से दूर रख सकते हैं। इसलिए फिट इंडिया कार्यक्रम में योग का महत्वपूर्ण स्थान है। व्यक्ति किसी भी आयु में व किसी भी स्थिति में योग को अपनी शारीरिक क्षमताओं के अनुसार कर सकता है। इसलिए हमें योग आसन व प्राणायाम जीवन के हिस्से के रूप में स्वीकार करने चाहिए। इस अवसर पर सैकड़ों लोगों ने नाहन चौगान में शरीर को चुस्त व तन्दुरूस्त रखने के लिए योग अभ्यास किया। इस अवसर पर अध्यक्ष जिला परिषद सिरमौर सीमा कन्याल, भाजपा जिला अध्यक्ष विनय गुप्ता, उपायुक्त सिरमौर राम कुमार गौतम, पुलिस अधिक्षक ओमापति जमवाल, उपमण्डल दण्डाधिकारी नाहन रजनेश कुमार सहित अन्य गणमान्य व्यक्ति उपस्थित रहे।

2- नाहन कोर्ट कांप्लेक्स में मनाया गया 8वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस।

8 वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर नाहन कोर्ट कांप्लेक्स में योगाभ्यास शिविर का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में बतौर मुख्य अतिथि जिला एवं सत्र न्यायाधीश आर के चौधरी उपस्थित रहे। यह जानकारी सचिव, जिला विधिक सेवा प्राधिकरण सिरमौर, माधवी सिंह ने दी। उन्होंने बताया कि राष्ट्रीय

विधिक सेवा प्राधिकरण, नई दिल्ली के निर्देशानुसार आज नाहन कोर्ट कांप्लेक्स में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। कार्यक्रम में सभी न्यायिक अधिकारी, बार एसोसिएशन नाहन के सदस्य व कोर्ट स्टाफ ने भाग लिया। इस दौरान भारत सरकार के आयुष मंत्रालय द्वारा निर्धारित आईडीवाई प्रोटोकॉल के अनुसार योग गतिविधियां की गई।

3- एसडीएम बोले: योग को दिनचर्या में शामिल करेंगें तो रहेंगे निरोग।

मंगलवार को पूरे विश्व मे आठवां अंर्तराष्टीय योग दिवस मनाया गया। सभी जगह लोगों व स्कूली बच्चों ने बड़े उत्साह के साथ भारत की इस पारंपरिक परंपरा को जीवंत रखने मे रुचि दिखाई। हिमाचल प्रदेश मे भी योग दिवस की धूम रही। मंगलवार को जब प्रदेश के दून क्षेत्र के कई स्थानो पर योग प्रक्रिया चल रही थी तो ऐसा लग रहा था मानो हिमालय से निकली योग की किरणे पूरे विश्व को प्रकाशमान कर रही हो। पांवटा साहिब मे भी अंर्तराष्ट्रीय योग दिवस की धूम रही। यहां के विभिन्न सामाजिक संगठनो, पंतजलि योग समिति, सरकारी व निजि स्कूलो में योग ही योग दिखाई दे रहा था। पांवटा साहिब मे उपमंडल स्तरीय कार्यक्रम नगर परिषद खेल मेदान मे आयोजित हुआ। यहां पर पतंजलि योग समीति के सोजन्य से योग करवाया गया। जिसमे एसडीएम पांवटा विवेक महाजन, तहसीलदार वेद प्रकाश अग्निहोत्री और भाजपा मंडल अध्यक्ष अरविंद गुप्ता आदि अनैकों गणमान्य समैत विभिन्न संगठानों के पदाधिकारी भी मौजूद रहे। इस मौके पर एसडीएम विवेक महाजन ने अपने संदेश में कहा कि यदि आप योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करेंगें तो बीमारियों से दूर रहेंगे। इसके साथ ही रावमा कन्या पाठशाला पांवटा मे भी सैकड़ों बच्चियों ने योग किया। उनका साथ शिक्षकों ने भी दिया। इसके अतिरिक्त सरस्वती विद्या मंदिर स्कूल, विद्यापीठ स्कूल, पांवटा साहिब के गुरुनानक मिशन पब्लिक स्कूल, द स्काॅलर्स होम स्कूल,

नेशनल पब्लिक स्कूल, रावमा खोड़ोवाला, रावमा छात्र पाठशाला तारुवाला, रोज आर्चिड पब्लिक स्कूल, दुग्गल कैरियर पब्लिक स्कूल, बीबीजीत कौर स्कूल, बीकेडी सीनियर सेकेंडरी स्कूल, जामनीवाला, बहराल और किशनपुरा आदि समैत कई स्कूलों मे बच्चों ने योग किया। दूसरी ओर उपमंडल के माजरा, गिरिपार के भंगानी व आंज-भौज के अंबोया में स्कूली बच्चो व एनसीसी कैडेट ने योग किया। इसके साथ ही पहाड़ी गिरिपार क्षेत्र के रावमा पाठशाला कमरउ, बड़वास, कफोटा और पमता स्कूल समैत दुर्गम क्षेत्र कठवाड़ स्कूल और सरस्वती विद्या मंदिर कमरउ मे भी शारिरिक शिक्षकों द्वारा स्कूली बच्चों को योग करवाया गया। इस क्रम में लोगों व स्कूली बच्चों ने शिथिलिकरण, योगासन, कपालभाति, प्राणायाम व ध्यान किया। इसमें कुल 15 आसन हुए जिसमें वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रसान, ताड़ासन, त्रिकोण आसन, भद्रासन, अर्ध उष्ट्रासन, शषांकसान, वक्रासन, भुजंगासन, सलभासन, मकरासन, सेतुबंध आसन, पवनमुक्तासन, शवासन, कपाल भाति व प्राणायाम किया गया। बहरहाल पांवटा साहिब मे योग दिवस उत्साह के साथ मनाया गया।

4- गुरूनानक मिशन स्कूल में ऊं और गायत्री मंत्र की गूंज के साथ योग।

पांवटा साहिब के शुभखेड़ा स्थित गुरू नानक मिशन पब्लिक स्कूल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस बड़े ही हर्षोल्लास के साथ मनाया गया। इस दौरान स्कूल की प्रधानाचार्या देविन्द्र कौर साहनी सहित स्कूल के स्टाफ़ ने भी बच्चों के साथ योग किया। कक्षा पहली से छठी के बच्चों और शिक्षकों ने ध्यान मुद्रा

मे बैठकर गायत्री मंत्र तथा ऊं का सस्वर उच्चारण से समां बांध दिया। स्कूल के 130 बच्चों ने रंग-बिरंगी पोशाकों मे योग क्रिया में भाग लिया और सूर्य नमस्कार के 12 मंत्रों का उच्चारण करते हुए अपनी योग कला का उत्कृष्ट प्रदर्शन किया। राष्ट्र गान और भारत माता की जयघोष के साथ कार्यक्रम का समापन हुआ। 

5- अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का हिस्सा द स्कॉलर्स होम स्कूल भी बना।

पांवटा साहिब के जामनी वाला रोड पर स्थित द स्कॉलर्स होम स्कूल की प्रधानाचार्य निशा परमार ने बताया कि विद्यालय में आठवें इंटरनेशनल योग दिवस 21 जून 2022 को आयोजन किया गया। जिसमें कक्षा बारहवीं के छात्रों ने अन्य सभी विद्यार्थियों को योग के लाभ समझाते हुए उसे अपने जीवन में अमल करने के लिए प्रेरित किया। योग दिवस पर छात्रों को सूर्य नमस्कार के साथ-साथ भुजंगासन, ताड़ासन, गोमुखासन, अर्ध चक्रासन,

धनुरासन, पश्चिमोत्तानासन आदि कराए गए। कक्षा तीसरी से बारहवीं तक  उपस्थित सभी विद्यार्थियों ने इसमें भाग लिया। इस अवसर पर स्कूल प्रांगण में इंटर स्कूल योग प्रतियोगिता का आयोजन भी हुआ। जिसमें विद्यार्थियों ने अपने-अपने हाउस को जिताने के लिए बहुत अच्छे प्रयास किए। इस अवसर पर स्कूल निर्देशक डॉ नरेंद्र पाल सिंह नारंग व गुरमीत कौर नारंग जी ने सभी बच्चों को योग दिवस पर योग के महत्व के बारे में बताया तथा शारीरिक प्रशिक्षक डॉ कुलदीप बतान के नेतृत्व में रोहित शर्मा, प्रवीण ठाकुर, ज्ञान सिंह तोमर, निशा ठाकुर और लक्ष्मी शर्मा को भी सारा आयोजन सफलतापूर्वक संपन्न करने पर बधाई दी।

6- बाल गृह आदर्श बाल निकेतन सिरमौर ने मनाया आठवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस।

महिला एवं बाल विकास विभाग हि.प्र. के अंतर्गत गाँव नाल (घिरड-संधरोल) स्थित बाल गृह आदर्श बाल निकेतन में आठवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। इस अवसर पर आदर्श बाल निकेतन बाल गृह के सभी बच्चों, कर्मचारियों, व ज़िला बाल संरक्षण इकाई के अधिकारियों ने सामान्य योग अभ्यासक्रम (प्रोटोकॉल) के अनुरूप योग किया गया। सर्वप्रथम बाल कल्याण अधिकारी लोभी राम द्वारा सभी प्रतिभागियों का स्वागत किया गया व योग के बारे जानकारी प्रदान की गयी। तत्पश्चात प्रार्थना का आयोजन

किया गया। योग का प्रथम शिविर बाल संरक्षण अधिकारी सोहन सिंह पुंडीर ने सुबह 7:00 बजे से 7:50 तक व द्वितीय शिविर सामजिक कार्यकर्ता कुलदीप कुमार द्वारा 7:50 से 08:00 बजे तक करवाया गया। जिसमें की सभी तरह की योग क्रियाओं का अभ्यास करवाया गया। इस अवसर पर आयुष मंत्रालय भारत सरकार व महिला एवं बाल विकास विभाग हि. प्र. द्वारा जारी सामान्य योग पाठ्यक्रम के आधार पर ही योग क्रियाओं का अभ्यास किया गया। बाल संरक्षण अधिकारी सोहन पुण्डीर ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की सभी प्रतिभागियों को बधाई दी व योग के महत्व बारे जानकारी प्रदान की ।  बाल गृह की अधीक्षक अंजना कुमारी द्वारा अंत में योग गीत करवाया गया। इस अवसर पर बाल गृह के सभी बच्चों, सभी कर्मचारियों व ज़िला बाल संरक्षण इकाई के कर्मचारियों ने योग शिविर में भाग लिया।

7- द रोज़ ऑर्किड वर्ल्ड स्कूल क्ले एक्टिविटी और लोगो मेकिंग।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर द रोज़ ऑर्किड वर्ल्ड स्कूल पांवटा साहिब के छात्रों ने योग मास्टर सारिका अग्रवाल की देखरेख में सूर्य नमस्कार और आसनों का प्रदर्शन किया। योग दिवस पर विद्यार्थियों ने क्ले एक्टिविटी

और लोगो मेकिंग में भी हिस्सा लिया और खूबसूरत लोगो बनाए। इस अवसर पर विद्यालय निदेशक ललित शर्मा, निदेशक शिक्षाविद सुश्री अंजू अरोड़ा और प्रधानाचार्य ममता सैनी ने छात्रों को दैनिक जीवन में योग के लाभों के बारे में जागरूक किया और उन्हें योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने के लिए प्रेरित किया।

8- नारग स्कूल में योग गीत एवं गायत्री मंत्र का उच्चारण।

सिरमौर जिला के राजकीय आदर्श वरिष्ठ माध्यमिक पाठशाला नारग में आज विश्व अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन बड़ी धूमधाम से किया गया। कार्यक्रम के प्रारंभ में योग गीत एवं गायत्री मंत्र का उच्चारण किया गया और उसके पश्चात एनएसएस कार्यक्रम अधिकारी रमेश चौहान ने उपस्थित छात्रों एवं स्टाफ सदस्यों को योग के लाभ एवं महत्व के बारे में विस्तार से जानकारी प्रदान की। उन्होंने आह्वान किया कि अपने जीवन को उत्कृष्ट बनाने के लिए योग को अपनाया जाए और इससे जीवन के नियमित कार्यों में शामिल किया जाए। उसके बाद पाठशाला के शारीरिक शिक्षक धर्मेंद्र ठाकुर ने छात्रों को सूक्ष्म योगिक क्रियाएं करवाई। उसके पश्चात छात्रों को सूर्यासन, ताड़ासन, वृक्षासन, पदहस्तासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन व भद्रासन इत्यादि सभी आसनों को करने का अभ्यास करवाया गया और अल्पविराम के बाद सभी उपस्थित छात्रों एवं स्टाफ के सदस्यों को प्राणायाम की क्रियाएं करवाई गई।

उन्हें इसके लाभ एवं महत्व के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई। इस अवसर पर रमेश चौहान ने सभी लोगों को सूर्य नमस्कार, ताड़ासन एवं अन्य आसनों के लाभ एवं सावधानियों के बारे में विस्तार से जानकारी प्रदान की। कार्यक्रम के दूसरे चरण में छठी से आठवीं कक्षा के विद्यार्थियों को चित्रकला, नारा लेखन एवं प्रस्ताव लेखन प्रतियोगिता में शामिल किया गया और नवी कक्षा से 12वीं कक्षा के विद्यार्थियों को प्रश्नोत्तरी प्रतियोगिता के लिए नियत स्थान पर बिठाया गया जोकि प्रत्येक सदन के अनुसार जिसमें दो 2 प्रतिभागियों ने भाग लिया। समापन अवसर पर सभी छात्रों ने संकल्प लिया और प्रतिज्ञा ली कि वे अपने जीवन में योग को नियमित रूप से अपनाएंगे और अपने अपने स्तर पर सभी लोगों को योग के बारे में जागरूक करने का प्रयास करेंगे। अंत में पाठशाला के उप प्रधानाचार्य अरुण कुमार ने अपने विचार सबके सामने रखें एवं उपस्थित सभी छात्रों को बताया कि वह योग को नियमित दिनचर्या के रूप में अपने जीवन में शामिल करें और उनके उज्जवल भविष्य की कामना की अंत में एनएसएस के स्वयंसेवी ओं को जलपान भी करवाया गया।

9- योग रखता है शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ: उप निदेशक 

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर पांवटा साहिब के राजकीय उच्च विद्यालय बहराल में उप शिक्षा निदेशक निरीक्षण गोरखनाथ में बच्चों के साथ योग किया। इस अवसर पर गोरखनाथ ने बच्चों को संबोधित करते हुए कहा कि योगासन का हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक महत्व है। हमें केवल वर्ष में एक दिन ही योगासन नहीं करना होता बल्कि अपनी  दिनचर्या में योगासन प्रतिदिन करना चाहिए ताकि हम स्वस्थ रह सकें। इस अवसर पर निरीक्षण उपनिदेशक शिक्षा जिला सिरमौर के साथ निरीक्षण प्रधानाचार्य

संगीता एवं उनकी समस्त टीम ने सुदेश कुमार के निर्देशन में समस्त योगासन करके बच्चों का हौंसला बढ़ाया। इसी दौरान गोरखनाथ ने विद्यालय का निरीक्षण किया। विद्यालय के समस्त शिक्षकों को शिक्षा में गुणवत्ता लाने के सरल तरीकों से अवगत करवाया। उपनिदेशक ने सभी कक्षाओं के विद्यार्थियों से संवाद किया और उन्हें अच्छी शिक्षा ग्रहण करने के लिए प्रेरित किया। विद्यालय आगमन पर मुख्य अध्यापक जीवन प्रकाश जोशी ने उपनिदेशक निरीक्षण एवं उनकी समस्त टीम का स्वागत किया तथा मार्गदर्शन के लोगों का आभार व्यक्त किया। इस अवसर पर विद्यालय परिवार के रेनू गोस्वामी, माया मणि, मीनाक्षी टंडन, गुरमीत सिंह, सुदेश कुमार, शशि कुमारी तथा रेशम कौर आदि मौजूद रहे।

10- गवर्नमेंट काॅलेज पांवटा साहिब में छात्रों ने किये योग के विभिन्न आसन। 

श्री गुरु गोबिंद सिंह जी राजकीय महाविद्यालय में विश्व अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य पर योगभ्यास किया गया जिसमें एनएसएस वालंटियर्स के साथ साथ एनसीसी के कैडेट्स ने भी भाग लिया। यह योगाभ्यास सत्र गुरुकुल कांगड़ी विश्वविद्यालय के शोधार्थी डॉ ओनित कुमार के नेतृत्व में किया गया। डॉ ओनित कुमार ने प्राणायाम, वज्रासन, ताड़ासन व अन्य आसन करवाएं और विद्यार्थियों को पूरी तन्मयता से  योग से जुड़ने का आह्वान किया।उन्होंने जनमानस में योग के महत्व को समझा कर शरीर, मन, विचार से निरोग रहने का संदेश दे "मानवता के लिए योग" कथन को सार्थक किया। प्रो विम्मी रानी ने अपने वक्तव्य में योग को आत्मा से परमात्मा से मिलन का माध्यम बताया। उनके अनुसार योग अपनाकर हम मानवता को बढ़ावा देते है जिससे विश्व में फैली नकारात्मक ऊर्जा का विनाश होता है। तत्पश्चात स्वंयसेवकों के बीच "नशे को ना और जीवन को हां" विषय पर

भाषण प्रतियोगिता की गई जिसमें चरणजीत कौर, शशिबाला एवम खुशी क्रमशः प्रथम, द्वितीय एवम तृतीय स्थान पर रही। नाश्ते के पश्चात तकनीकी सत्र में डॉ दिपाली शर्मा भंडारी, सहायक प्रवक्ता राजकीय महाविद्यालय भरली बतौर स्त्रोत वक्त मोजूद रही। डॉ दिपाली ने "टाइम मैनेजमेंट" पर स्वंयसेवकों को जानकारी दी व उन्हें अपने अपने लक्ष्यों को सुनियोजित तरीके से प्रयासरत रहकर पाने के लिए प्रेरित किया। इस सत्र में स्त्रोत वक्त दिपाली भंडारी की  सुपुत्री पंखुड़ी भंडारी 10वीं कक्षा की छात्रा की पेंटिंगस का प्रोजेक्ट के माध्यम से प्रदर्शन किया गया।  दोपहर बाद स्वंयसेवकों ने रामपुर घाट जाकर प्रवासी लोगो के साथ साफ सफाई, महिलाओं को मेंस्ट्रुअल हाइजीन और शिक्षा के बारे में वार्तालाप किया। इस दौरान इकाई को वार्ड मेंबर बबिता का भरपूर सहयोग मिला। इसके बाद स्वंयसेवकों ने यमुना घाट व यमुना पथ पर जाकर साफ सफाई की और झाड़ियों की कटाई छंटाई की।